Tutti hanno sperimentato mal di schiena, molti vivono con tale dolore tutto il tempo. In 2/3 dei casi, la causa dei problemi alla schiena è l'osteocondrosi della colonna vertebrale. Con l'osteocondrosi, il tessuto osseo e cartilagineo della colonna vertebrale - colonna cervicale, toracica, lombare - viene distrutto. Il rischio di usura dei tessuti aumenta con l'età e ogni secondo abitante della terra oltre i 30 anni mostra segni di osteocondrosi.
Le malattie della colonna vertebrale provocano lesioni alla schiena, stress costante dal duro lavoro fisico. La predisposizione genetica, l'allenamento intensivo, la cattiva alimentazione e la mancanza di esercizio fisico giocano un ruolo: la maggior parte degli abitanti delle città è a rischio.
Come riconoscere l'osteocondrosi
Nell'osteocondrosi, i sintomi sono generali, specifici e caratteristici delle alterazioni degenerative della cartilagine articolare, dei dischi intervertebrali e dei tessuti della colonna vertebrale.
L'osteocondrosi si manifesta con dolore alla schiena costantemente dolorante, intorpidimento delle sezioni vertebrali interessate, mobilità ridotta, aumento del dolore con movimenti improvvisi, sollevamento pesi.
Segni specifici di osteocondrosi:
- il tipo cervicale porta a disturbi circolatori, provoca mal di testa, tinnito, "mosche" davanti agli occhi. Ci sono problemi con la nutrizione del cervello con conseguente stress costante;
- con osteocondrosi della regione toracica, nevralgia intercostale, dolore al petto, si sviluppano le costole;
- Una malattia della colonna lombare provoca la progressione di malattie: lombalgia, sciatica (sciatica), sciatica lombare.
Nella sciatica, il nervo sciatico è interessato. I sintomi includono dolore ai glutei, ipotensione del polpaccio, muscoli glutei.
La lombalgia può essere riconosciuta dal dolore acuto nella parte bassa della schiena causato dallo spostamento delle vertebre, ernia del disco.
Con la sciatica, c'è dolore lombare nella zona dei glutei che si verifica nella parte posteriore della coscia, nella parte inferiore della gamba, nel piede e nell'incavo del ginocchio.
Trattamento dell'osteocondrosi
Le manifestazioni cliniche dell'osteocondrosi della colonna vertebrale sono diverse, a volte è necessario consultare diversi medici per comprendere la causa della malattia. La diagnosi corretta in alcune cliniche private è fatta da un neurologo, un chirurgo ortopedico - un vertebrologo, un vertebroneurologo, medici che si occupano di malattie della colonna vertebrale.
Il medico riporterà la diagnosi primaria al primo esame quando sentirà la schiena del paziente. Il trattamento è prescritto dopo radiografie, tomografia computerizzata, risonanza magnetica.
Il trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale mira ad eliminare il dolore, prevenire un'ulteriore distruzione dei tessuti e deformità della colonna vertebrale.
L'osteocondrosi degli invertebrati è una malattia cronica, ci sono fasi di esacerbazione, remissione. Il trattamento per la malattia spinale durante l'esacerbazione comprende il riposo a letto per 1-2 settimane, l'assunzione di farmaci antidolorifici se il dolore è grave.
Con l'osteocondrosi cervicale durante l'esacerbazione, si consiglia di indossare uno speciale collare limitante. Se la colonna vertebrale toracica e lombare è interessata, un corsetto per la colonna vertebrale può aiutare con le esacerbazioni. Varietà di corsetto:
- per l'area del torace - una benda che ricorda un giubbotto. È usato per raddrizzare la colonna vertebrale;
- per fratture vertebrali - gesso di parigi, corsetto di estensione;
- un corsetto rigido viene indossato dopo un intervento chirurgico alla colonna vertebrale o lesioni. Aiuta a sostenere gli organi interni quando i muscoli sono indeboliti;
- Corsetto a forma di ampia cintura per la colonna lombare. Consigliato per ernie, spostamenti.
Il trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale dovrebbe essere completo: trattamento farmacologico, terapia fisica, terapia manuale, dieta - trattamento conservativo. A volte operato.
Farmaco
Il medico prescriverà farmaci per l'osteocondrosi. I gruppi di farmaci hanno obiettivi di trattamento diversi.
I farmaci antinfiammatori vengono assunti nelle prime fasi. Se il mal di schiena persiste per più di 2 settimane ma per meno di 3 mesi, vengono assunti antidolorifici aggiuntivi. Se il mal di schiena ha più di 3 mesi, vengono aggiunti antidepressivi.
Farmaco, il dosaggio è determinato dal medico curante, l'autoattività è distruttiva - il farmaco ha effetti collaterali.
Trattamento con rimedi popolari
Il trattamento della malattia con rimedi popolari viene effettuato in aggiunta al rimedio principale, non sostituisce le pillole. Per l'osteocondrosi della colonna vertebrale, i trattamenti domiciliari alleviano il dolore e riducono l'infiammazione.
Ricette:
- Un cucchiaino di foglie di bardana essiccate in un bicchiere di acqua bollente. L'impacco viene posizionato sulla zona dolente e tenuto per 20-30 minuti. Quindi il punto dolente è avvolto in una sciarpa calda.
- Tre cucchiaini di radici schiacciate di marshmallow medicinale vengono versati in un bicchiere di acqua bollita fredda. Insistere per 8 ore, fare impacchi.
Durante la remissione, le infusioni di erbe medicinali vengono assunte per via orale - prevengono le esacerbazioni dell'osteocondrosi.
Trattamento di terapia manuale
Un mezzo efficace per il trattamento conservativo della malattia è la terapia manuale per l'osteocondrosi della colonna vertebrale. Vale la pena trovare uno specialista altamente qualificato. Un buon chiropratico allevierà la sindrome del dolore, eliminerà gli spasmi muscolari e migliorerà la mobilità delle articolazioni intervertebrali. Un terapeuta non adeguatamente qualificato provoca danni irreparabili alla colonna vertebrale.
Affinché la terapia manuale possa aiutare con i cambiamenti distrofici, è importante attenersi alle regole. Prima del massaggio, vale la pena riscaldare i muscoli tesi e allungare delicatamente i muscoli in modo che il paziente non senta dolore. Quindi dopo mezzo minuto, facendo un respiro profondo, il muscolo è rilassato, il paziente viene allungato il più possibile fino a quando non c'è un leggero dolore. Il muscolo in questo stato viene fissato per mezzo minuto, quindi rilassato. Un effetto terapeutico si verifica a causa dell'irritazione delle terminazioni nervose.
Trattamento del movimento
Gli esercizi per la colonna vertebrale con osteocondrosi con altri metodi migliorano il metabolismo, la mobilità spinale, rafforzano i muscoli e ripristinano i dischi intervertebrali danneggiati.
Gli esercizi mattutini per l'osteocondrosi della colonna vertebrale includono esercizi:
Per il rachide cervicale:
- tieni la testa e le spalle dritte. Gira lentamente la testa completamente a destra, a sinistra;
- Gettiamo indietro la testa, con l'orecchio destro che cerca di raggiungere la spalla sinistra. Ripetiamo a sinistra.
Per la zona del torace:
- Siamo seduti su una sedia con le mani tra le ginocchia. Ci pieghiamo di lato quando inspiriamo e ci raddrizziamo quando espiriamo. Ripetiamo nell'altra direzione;
- ci sediamo su una sedia con lo schienale basso in modo che le scapole poggino contro di essa. Piegati all'indietro lentamente per vedere la parete di fondo.
Per la colonna lombare:
- Ci sdraiamo sulla schiena, pieghiamo le ginocchia, le premiamo sul petto. Oscilliamo avanti e indietro - dalla parte posteriore all'osso sacro, per 1, 5-2 minuti. Ci stendiamo, stiamo fermi.
Esercizi complessi nella terapia fisica per l'osteocondrosi della colonna vertebrale, i complessi di trattamento dovrebbero essere trovati su Internet, chiedere a un chirurgo ortopedico.